Sono Serena e insegno Yoga Femminile.
Fidati di quello che senti perché è giusto; è giusto per te!
Troverai libri che dicono che ci vogliono tutta una serie di elementi per fare un rituale che funzioni, ma la verità è che puoi metterci tutti gli strumenti che vuoi, ma se non credi in ciò che stai facendo, se non sei disposta a fermarti, a meditare sulla domanda che stai ponendo all’universo, ad osservare ciò che ti accade e che ti arriva dal mondo esterno, ad aprire un dialogo interiore sano e costruttivo, beh allora neanche la bacchetta di Sambuco di Harry Potter sarà in grado di fare magie!! Ricorda sempre che non è lo strumento a fare la strega, ma è la strega che crea lo strumento.
Ci sono moltissimi tipi di rituali e strumenti che puoi utilizzare, sta a te decidere quali sono i tuoi preferiti. C’è chi ama utilizzare i cristalli, chi invece preferisce le erbe officinali come incensi, chi le usa come infusi, chi crea altari perfetti, chi tiene amuleti e chi usa tutte queste cose insieme a seconda del lavoro che vuole fare e della durata del rituale.
Ciò che accomuna ogni rituale è il tempo che dedichiamo all’atto in sé: preparare gli strumenti, accendere una candela e fare una meditazione oppure preparare l’acqua e i sali da bagno per un bagno rituale. Sono tutte azioni che ci portano a compiere quel “grounding” (un radicamento fisico ed energetico) verso il momento presente e verso la strada per manifestare il nostro intento.
Per ricapitolare il rituale più efficace è quello che senti nel profondo. Parti dal tuo intento e scegli degli strumenti a te più affini. Ricorda che accendere una candela aiuta la menta a trovare la calma e favorire un senso di sicurezza perché metaforicamente è il simbolo di luce nel buio che ci indica la via da seguire.
Se vuoi usare incensi o erbe da bruciare prediligi quelle che conosci di più perchè riuscirai a sentirne maggiormente la connessione, ad esempio la salvia, il rosmarino, la lavanda, la menta, timo o lemongrass sono tutte piante facilmente reperibili ovunque nella nostra penisola e per questo molto più vicine alla nostra cultura. Se non conosci i benefici di ogni pianta puoi affidarti ad esperti del settore o fare un po’ di ricerca online o sui libri dedicati.
Stessa cosa vale per i cristalli, utilizzati moltissimo sia come gioielli che come pietre d’arredamento, ma ricorda che ognuna agisce su diverse energie. Se non le conosci inizia utilizzando quella che ti attira di più, il tuo istinto è sempre il tuo migliore amico e poi pian piano inizia ad imparare le caratteristiche delle diverse pietre.
Puoi scegliere poi di connetterti al tuo intento con una meditazione, con una visualizzazione guidata da altri, ma anche dalla tua stessa voce interiore come spesso faccio io (ci vuole più pratica ma se vuoi un esempio ti riporto il mio viaggio interiore in questo articolo dal quale puoi prendere ispirazione), con la scrittura a flusso di coscienza o se non hai mai fatto nulla di tutte queste cose puoi anche solo sederti comoda, guardare il cielo dalla finestra o chiudere gli occhi e farti delle domande cercando le risposte più sincere nel tuo cuore.
Per far sì che il rituale funzioni datti tempo! Per metabolizzare i tuoi blocchi e trasformarli in qualcosa di costruttivo, per manifestare i tuoi intenti ci vuole pazienza.
Esplorare te stessa può essere il viaggio più lungo, ma anche meraviglioso che tu possa fare nella vita.
Sono Serena e insegno Yoga Femminile.
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