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Lo yoga delle parole.

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entra, mettiti comoda.

Mi piace perdermi in chiacchiere e nel mio blog ti sentirai come in un salotto dove parlare di yoga, di energia femminile, cicli lunari e consigli su come far brillare il nostro potenziale.

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ultimi post:

To the Core
Il mio metodo

Come tanti occidentali, ho mosso i miei primi passi da yogini con l’ashtanga yoga, uno stile molto dinamico e tecnico che però richiedeva una certa dose di energia per ogni pratica. Uno stile che alla lunga mi sembrava troppo ripetitivo, alcune volte troppo intenso e performante, mentre altre volte lo sentivo perfettamente nelle mie corde. Stessa cosa con il vinyasa, con l’hata e poi con lo yin yoga: alcune volte sentivo di preferire una pratica che magari in altri momenti dello stesso mese...

20 Marzo 2023

To the Core
La mia storia

A 4 anni raccoglievo i sassolini che mi piacevano e li mettevo in tasca perché pensavo mi avrebbero protetta ( da cosa non si sa, ma lo avrebbero fatto ). A 10 anni rimasi affascinata dal moto delle maree tanto da sviluppare la mia teoria secondo la quale, nelle notti di luna piena, faticavo a dormire bene non perché fossi un licantropo, ma perché la luce della luna è troppo forte quindi agita l’acqua dentro il mio corpo di conseguenza anche me....

17 Marzo 2023

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dal podcast:

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Intenti e obiettivi. Come definirli e come raggiungerli | ep.15

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La fase oscura della Luna nella nostra vita | ep.14

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Ostara e l’archetipo della primavera | episodio 16


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Pratiche Cicliche

Pratiche cicliche è il mio corso online composto da 4 lezioni, registrate, di yoga dedicato alla ci...

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Pratiche lunari

Ci sono diversi modi per iniziare a risvegliare la propria energia femminile e ritrovare equilibrio ...

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Questa è la mia vetrina dove potrai trovare consigli per accendere il tuo potere femminile
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Sono Serena e insegno Yoga Femminile.

Ogni donna ha un potenziale nascosto che desidero mostrarti.
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